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Danse et sois heureux

La joie de vivre – L´enthousiasme – La légèreté

Groupes hebdomadaires

Les bienfaits d´un groupe hebdomadaire?

Lors des rencontres hebdomadaires, une séance de danse d’environ deux heures est proposée. Cette séance se nomme « vivencia » qui signifie en espagnol : expérience dans l’ici et maintenant. Ces groupes sont ouverts aux femmes et aux hommes adultes de tous âges.

Un groupe régulier permet de créer un espace protégé où on peut se sentir en confiance. Cet espace te donne l’opportunité de trouver plus de joie, de légèreté et de vitalité dans ta vie. Une participation régulière est recommandée, car c’est le moyen le plus efficace de parvenir à une intégration, une harmonisation et à une transformation positive de soi durable.

Comment fonctionne une séance de Biodanza?

Au début, il y a la possibilité pour les participants de partager les expériences et les ressentis que la dernière Vivencia a déclenché. Après une courte introduction au thème de la soirée, nous dansons sur des musiques spécifiquement sélectionnées (de la musique classique, des rythmes sud-américains, de la musique du monde, de la soul à la pop etc…). Il ne s’agit pas de séquences de pas ou de chorégraphies, mais de l’expression de nous-mêmes, de notre joie, de notre légèreté, de notre puissance et de toutes nos potentialités dans l’espace protégé de la convivialité et la confiance.

La première moitié de la Vivencia est principalement dynamique, la seconde est plus calme, intériorisée et harmonisante, de sorte qu’à la fin nous nous sentons équilibrés, plus légers et bien nourris.

De quoi ai-je besoin ?

Avant tout un désir de mouvement et la joie des rencontres. Une expérience préalable de la danse n’est pas nécessaire. Les limitations physiques ne sont pas un obstacle, car toutes les danses sont des suggestions de mouvement et chacun peut se déplacer selon ses propres capacités et besoins et ne faire que ce qui est bon pour lui en prenant soin de soi. Pour ton propre bien-être, apporte des vêtements confortables, des pantoufles de gymnastique ou des chaussettes antidérapantes, (danser pieds nus est aussi une possibilité) et une bouteille d’eau !

Je propose des séances hebdomadaires de Biodanza  à Düsseldorf-Benrath. Une fois par mois, un atelier d’une journée a lieu à Roanne / France.

Les prochaines dates :


Sep 2020

Groupe hebdomadaire Biodanza du lundi
28.09.2020 á 19:00 - 21:00,  Düsseldorf-Benrath / Allemagne
Biodanza am Abend in Düsseldorf - Block 2 "ICH LIEBE"
30.09.2020 á 19:00 - 21:00,  Düsseldorf-Benrath / Allemagne

Oct 2020

Groupe hebdomadaire Biodanza du lundi
12.10.2020 á 19:00 - 21:00,  Düsseldorf-Benrath / Allemagne
Groupe hebdomadaire Biodanza du lundi
26.10.2020 á 19:00 - 21:00,  Düsseldorf-Benrath / Allemagne
Biodanza am Abend in Düsseldorf - Block 3 "ICH LEBE"
28.10.2020 á 19:00 - 21:00,  Düsseldorf-Benrath / Allemagne

Nov 2020

Biodanza am Abend in Düsseldorf - Block 3 "ICH LEBE"
04.11.2020 á 19:00 - 21:00,  Düsseldorf-Benrath / Allemagne
Groupe hebdomadaire Biodanza du lundi
09.11.2020 á 19:00 - 21:00,  Düsseldorf-Benrath / Allemagne
Biodanza am Abend in Düsseldorf - Block 3 "ICH LEBE"
11.11.2020 á 19:00 - 21:00,  Düsseldorf-Benrath / Allemagne
Groupe hebdomadaire Biodanza du lundi
23.11.2020 á 19:00 - 21:00,  Düsseldorf-Benrath / Allemagne
Biodanza am Abend in Düsseldorf - Block 3 "ICH LEBE"
25.11.2020 á 19:00 - 21:00,  Düsseldorf-Benrath / Allemagne

Déc 2020

Groupe hebdomadaire Biodanza du lundi
07.12.2020 á 19:00 - 21:00,  Düsseldorf-Benrath / Allemagne
Biodanza am Abend in Düsseldorf - Block 3 "ICH LEBE"
09.12.2020 á 19:00 - 21:00,  Düsseldorf-Benrath / Allemagne
Biodanza am Abend in Düsseldorf - Block 3 "ICH LEBE"
16.12.2020 á 19:00 - 21:00,  Düsseldorf-Benrath / Allemagne
Groupe hebdomadaire Biodanza du lundi
21.12.2020 á 19:00 - 21:00,  Düsseldorf-Benrath / Allemagne